Zeit für dich - Dein Jahresabschluss

Loslassen, auftanken & mit Klarheit ins neue Jahr

Wann hast du dir zuletzt ganz bewusst Zeit genommen, um nicht darüber nachzudenken, was du alles noch erledigen musst, sondern darüber, wie es dir eigentlich geht und was du dir für dein Leben wünschst? 

Zwischen Weihnachten und Neujahr nehmen wir uns 90 Minuten nur für dich. 

Wir schauen gemeinsam zurück: 

Was hat dich dieses Jahr geprägt?
Was war schön?
Was war schwer?
Worauf bist du stolz?
Und was möchtest du ganz bewusst nicht mit ins neue Jahr nehmen?

Mit einer geführten Meditation, kleinen Reflexionsübungen und einem Loslass-Ritual verabschieden wir das alte Jahr. 

Danach richten wir den Blick nach vorne: 

Wie möchtest du dich im neuen Jahr fühlen?
Was soll mehr Raum bekommen?
Was brauchst du dafür und was ist dir wirklich wichtig? 

Aus deinen Gedanken gestaltest du deine persönliche Jahreskarte mit Bildern, Worten, deinem Jahresmotto und deinen wichtigsten Intentionen - als Erinnerung für zu Hause!

Zum Abschluss darfst du bei einer kleinen Entspannungsreise noch einmal ganz bei dir und deiner Ausrichtung für das neue Jahr ankommen. 

Kein "höher,schneller, besser".
Keine Liste mit guten Vorsätzen. 

Sondern 90 Minuten zum Innehalten, Loslassen, Träumen und Ausrichten. 

Und am Ende nimmst du nicht nur ein gutes Gefühl mit nach Hause, sondern deine ganz persönliche Jahreskarte für dein neues Jahr. 

Meditation - Jahresreflexion - Loslass-Ritual - Jahreskarte - Entspannungsreise

Alle Materialien inklusive. 

30.12.2026 🕰️ 11:00 - 12:30 Uhr 

39 €

Mit Karo Henschel

Karo Henschel ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Wirtschaftspsychologin, systemische Paar- und Sexualtherapeutin sowie Meditationslehrerin. Mit ihrem integrativen und körperorientierten Ansatz verbindet sie psychologisches Wissen, Meditation und Körperwahrnehmung, um Menschen dabei zu unterstützen, Stress, Emotionen und innere Muster besser zu verstehen und wieder mehr bei sich anzukommen.