"Bodyforming für Mamas" bietet ein maßgeschneidertes Ganzkörpertraining, das die Bedürfnisse des weiblichen Körpers berücksichtigt, mit Fokus auf Kraft, Stabilität und Straffung unter besonderer Rücksichtnahme auf den Beckenboden. Es ist sowohl während der Schwangerschaft als auch bis zu 12 Wochen nach der Geburt und dem Abschluss des Rückbildungskurses möglich, das Training zu absolvieren, und Kinder sind herzlich willkommen, solange sie Freude daran haben.