Über uns

Wohlbefinden für die ganze Familie

Willkommen bei ZwergerlGlück – deinem Partner für die Gesundheit, Geborgenheit und das Glück deiner Familie. Unser Ziel ist es, dich und dein Kind in den ersten Jahren liebevoll zu begleiten und eine starke Basis für die gesunde Entwicklung zu schaffen.
In unserem Angebot findest du Kurse und Beratungen, die genau auf die Bedürfnisse junger Eltern abgestimmt sind. Wir unterstützen dich mit Stillberatung, Babymassagekurse, Babyschlaf-Begleitung und vielem mehr.
Für aktive Mamis haben wir ein ganz besonderes Herzensangebot: Schwangeren-Yoga und Yoga zur Rückbildung. Während der Schwangerschaft helfen dir sanfte Bewegungen, Atemübungen und Achtsamkeit, dich mit deinem Körper zu verbinden und dir gleichzeitig Ruhe und Kraft zu schenken. Nach der Geburt unterstützt dich Yoga dabei, deinen Körper bewusst wahrzunehmen, den Beckenboden sanft zu stärken und neue Energie für den Alltag zu finden.

Auch die Kleinen kommen bei uns nicht zu kurz: Im ZwergerlTanz entdecken Kinder ab 2 Jahren spielerisch Rhytmus, Bewegung und Freude am gemeinsamen Tanzen.

Entdecke unser Angebot und erlebe, wie wir mit Herz, Erfahrung und Leidenschaft einen Ort schaffen, an dem sich die ganze Familie wohlfühlt. Wir freuen uns darauf, dich und dein Kind kennenzulernen.

Dein ZwergerlGlück Team ♡

Unser Team

  • Lena Hirzinger

    Hallo, ich bin Lena - glückliche Mama und Gründerin von ZwergerlGlück.

    Als Krankenschwester auf der Wochenbett- und Kinderstation habe ich aus erster Hand erlebt, wie wichtig es ist, in dieser besonderen Zeit eine kompetente und einfühlsame Begleitung zu haben. Mit meinem Wissen und meine Erfahrung möchte ich auch dich und deine Familie unterstützen. Ich bin zertifizierte Kursleiterin für Babymassage nach Bruno Walter sowie Still- und Laktationsberaterin.

    Es ist meine Herzensangelegenheit, dich mit meinem Fachwissen, einfühlsamer Beratung und den richtigen Handgriffen zu begleiten - damit du dich sicher, gestärkt und gut aufgehoben fühlst.

  • Sophia Morawitz

    Hi, ich bin Sophia, seit Ostersonntag 2025 Mama von einem wundervollen Sohn, Yogalehrerin (BDY/EYU) und Mütterpflegerin i.A.. Ich unterrichte seit Anfang 2023 und praktiziere selbst seit 2014 Viniyoga, das ist ein sehr sanfter, fließender Yogastil (ähnlich Vinyasa, nur etwas ruhiger). Meine 1100h-Grundausbildung habe ich von 2020-2024 am VISION Yoga Mandiram München gemacht und seit 2023 mehrere Weiterbildungen für Schwangerschaftsyoga, Yoga zur Rückbildung und Schließung der Rektusdiastase. Ich freue mich schon sehr darauf, Euch bei meinen Kursen im ZwergerlGlück kennenzulernen!

  • Anja Wayandt

    Hallo, ich bin Anja, Mutter von drei Kindern, und habe das große Glück, mein Herzensthema zum Beruf gemacht zu haben. Bei ZwergerlGlück darf ich Euch im ZwergerlTreff herzlich begrüßen. Als ausgebildete Still- und Laktationsexpertin (EISL), Schlafberaterin für Babys und Kleinkinder sowie Kursleiterin für Babymassage und Babykurse ist es mir ein besonderes Anliegen, Euch in den aufregenden ersten beiden Lebensjahren Eures Kindes mit Rat, Tat und viel Herz zu begleiten. Ich freue mich darauf, Euch und Eure kleinen Zwergerl kennenzulernen.

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FAQ

Ab welchem Alter ist die Babymassage möglich? 

Die Empfehlung lautet ab 6 Wochen nach Geburt bis zum 10. Lebensmonat. Theoretisch könnt ihr aber kommen wenn es Euch danach ist, ihr seid das beste Team und wisst sicher wie es gut für Euch ist.

Brauche ich Yoga-Vorkenntnisse für die Kurse?

Nein, du brauchst keine Vorkenntnisse - unsere Yoga-Kurse sind speziell für Schwangere und frischgebackene Mamas entwickelt und gehen ganz auf deine individuellen Bedürfnisse ein.

Trinkt mein Kind zu viel, zu wenig, zu oft, zu selten?

Solltest Du beim Stillen Fragen haben oder Sorgen so sind wir gerne als deine kompetenten Ansprechpartner persönlich für Dich da. Rufe uns hierzu gerne auch direkt an!

Gibt es auch Kurse in der Schwangerschaft?

Ja, klar - unser Schwangeren-Yoga begleitet dich mit sanften Übungen, stärkt dich und bereitet dich liebevoll auf die Geburt vor.

Tanze ich beim Zwergerl/Zwergen-Tanz mit?

Gemeinsam macht es doch gleich noch mehr Spaß! Und wenn die Eltern mit Freude an der Sache sind so wird direkt nach dem Kurs immer weitergetanzt :-)

Zu den Kursen

Das sagen unsere glücklichen Besucher ♡